CONTEÚDO: DESVIOS POSTURAIS
– 7º ANO
HABILIDADE:
Reconhecer os principais desvios posturais, procurando corrigir sua postura no
sentar, caminhar e carregar peso.
Durante
a puberdade a coluna vertebral cresce mais rapidamente que os membros. Músculos
e tendões nem sempre acompanham o crescimento ósseo. O adolescente leva tempo
para acomodar-se com o seu novo corpo e, nessa fase de muita introspecção,
sensibilidade e até vergonha do corpo é comum uma postura encolhida, um andar
desengonçado, uma certa descoordenação
dos movimentos. A adolescência é sem
dúvida, a fase em que as mudanças comportamentais , hormonais e estruturais mais acontecem.
Entre essas mudanças, vamos conceituar as
causas da má postura e as conseqüências dos
desvios posturais. Um mal que atinge dezenas de alunos, que se diagnosticado e
não corrigido acarretará em sérias conseqüências na coluna vertebral.
Dentre
os grandes vilões da má postura, podemos citar alguns vícios posturais que os
escolares tem, e enfrentam em seu cotidiano.
02-
O crescimento acelerado de alguns alunos;
03-
A obesidade;
04 -
O peso das mochilas ( o recomendado é que as mochilas ou bolsas não pesem mais
que 10% do peso da pessoa;
05 -
As infinitas horas em frente ao computador.
DESVIOS POSTURAIS MAIS COMUNS EM ADOLESCENTES:
A CIFOSE é a curvatura
posterior convexa normal da coluna torácica, considera-se a hipercifose e a
hipocifose, a alteração exagerada e anormal da cifose.
A LORDOSE é curvatura anterior
convexa normal da coluna lombar e cervical, considera-se a hiperlordose e a
hipolordose a alteração exagerada e anormal desta curvatura.
A ESCOLIOSE
é o desvio lateral anormal da coluna vertebral. A escoliose apresenta
uma curvatura lateral da coluna pode
resultar em alterações na caixa torácica e no alinhamento dos quadris.
bostaaaaa mais a garota é gostozaaaa
ResponderExcluirbostaaaaa mais a garota é gostozaaaa
ResponderExcluirA F U G A
ResponderExcluirPara algumas pessoas é muito difícil encarar as dificuldades que surgem no decorrer da vida. São enganos, traições, desilusões, que vão ferindo a alma dessas pessoas, e chega um determinado momento em que não suportando mais a realidade que as cerca buscam uma fuga. Essa fuga normalmente é algo que lhes traz um prazer momentâneo, uma falsa sensação de felicidade. Podemos citar alguns exemplos. Alguns buscam a fuga nas drogas, outros no álcool, outros nas compulsões, seja por alimentos ou por compras, perdendo a capacidade de discernimento, a saúde e criando dívidas intermináveis, no caso das compras.
O problema é que passado o momento de euforia vem a realidade e aí essas pessoas sofrem ainda mais, com sentimentos de culpa e de vergonha. Sentem-se a pior das pessoas.
Se você se encaixa em algum dos casos aqui exemplificados, não se sinta envergonhado, mas veja e perceba que a fuga não resolve o problema em si. Ao contrário, piora a situação. Sozinho é difícil sair dessa situação. Busque ajuda de alguém de sua confiança, se abra, procure a ajuda de um profissional. E o mais importante: Ore e peça ajuda a Deus nosso Pai. Deus quer o melhor para nós e com certeza a ajuda chegará.
Se você conhece alguém nessa situação, procure ajudar, sem julgamentos, sem críticas, pois se agir dessa maneira fará com que essa pessoa se feche mais e fique pior. Estenda a mão ao irmão necessitado, agindo com amor e compreensão. Deus conta com cada um de nós na tarefa de ajudar, de praticar a verdadeira caridade.
www.gotasdepaz.com.br
Clique aqui para ler mais: http://www.forumespirita.net/fe/accao-do-dia/a-fuga-53968/#ixzz3wf8by18i
A F U G A
ResponderExcluirPara algumas pessoas é muito difícil encarar as dificuldades que surgem no decorrer da vida. São enganos, traições, desilusões, que vão ferindo a alma dessas pessoas, e chega um determinado momento em que não suportando mais a realidade que as cerca buscam uma fuga. Essa fuga normalmente é algo que lhes traz um prazer momentâneo, uma falsa sensação de felicidade. Podemos citar alguns exemplos. Alguns buscam a fuga nas drogas, outros no álcool, outros nas compulsões, seja por alimentos ou por compras, perdendo a capacidade de discernimento, a saúde e criando dívidas intermináveis, no caso das compras.
O problema é que passado o momento de euforia vem a realidade e aí essas pessoas sofrem ainda mais, com sentimentos de culpa e de vergonha. Sentem-se a pior das pessoas.
Se você se encaixa em algum dos casos aqui exemplificados, não se sinta envergonhado, mas veja e perceba que a fuga não resolve o problema em si. Ao contrário, piora a situação. Sozinho é difícil sair dessa situação. Busque ajuda de alguém de sua confiança, se abra, procure a ajuda de um profissional. E o mais importante: Ore e peça ajuda a Deus nosso Pai. Deus quer o melhor para nós e com certeza a ajuda chegará.
Se você conhece alguém nessa situação, procure ajudar, sem julgamentos, sem críticas, pois se agir dessa maneira fará com que essa pessoa se feche mais e fique pior. Estenda a mão ao irmão necessitado, agindo com amor e compreensão. Deus conta com cada um de nós na tarefa de ajudar, de praticar a verdadeira caridade.
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