terça-feira, 31 de janeiro de 2012

AGRADECIMENTOS GIZ DE OURO


Agradeço a todos os professores e funcionários da EMEF. MARIA ELISA  que contribuiram direta e indiretamente na realização do PROJETO: A EDUCAÇÃO FÍSICA PROPOSTA EM BARUERI, DA TEORIA À IDENTIDADE PEDAGÓGICA. Pois ninguém realiza um trabalho dessa grandeza sozinho. Agradeço em especial aos meus ALUNOS das 7ª séries A,B,e C e das
8ª séries A,B,C,D,E,F,G,H e I que sem dúvida foram a essência  e o motivo do  PROJETO.


Por meio dessa foto agradeço em especial a minha diretora CARINA FOGAÇA, a secretária da escola ALUIZA DIOGO e ao meu supervisor SPEEDY, que não pouparam esforços na realização do PROJETO. Obrigado e até a próxima.

FOTOS - PREMIAÇÃO GIZ DE OURO 2011

 FOTOS DA MINHA PREMIAÇÃO COMO PROFESSOR GIZ DE OURO 2011
 

 A presença e o apoio da família é essencial para conseguirmos o sucesso profissional.
Na foto acima, minha irmã Sandra e a minha mãe Dirce.
 
A minha esposa  EDNA é sem dúvida a maior incentivadora de meus projetos, sem o seu incentivo e compreensão não teria conseguido desenvolver  o meu projeto CAMPEÃO. E essa foto é muito especial pois marca a presença de minha filhota MARIA LUIZA ainda  na barriga da mamãe na premiação do papai. Obrigado meu amor.

segunda-feira, 30 de janeiro de 2012


EMEF. Profª Maria Elisa Bueno Couto Chaluppe
Meu local de pesquisas e desenvolvimento de  meus projetos

domingo, 29 de janeiro de 2012

AQUISIÇÃO E MANUTENÇÃO DA SAÚDE


CONTEÚDO: AQUISIÇÃO E MANUTENÇÃO DA SAÚDE. 3º, 4º E 5º ANO - 1º BIMESTRE

HABILIDADES: compreender como a alimentação, a higiene e as atividades corporais são determinantes para a aquisição e manutenção da saúde.

Todos sabem que para termos e mantermos o nossa saúde, precisamos combinar 3 elementos básicos em nosso dia a dia: ALIMENTAÇÃO, HIGIENE E ATIVIDADE FÍSICA.

Primeiramente é necessário termos uma alimentação variada e equilibrada com a ingestão de todos os nutrientes necessários, com pelo menos 5 refeições diárias, para que o nosso corpo  cresça e se desenvolva de maneira saudável.
Outro ação básica, porém não menos importante, para termos uma vida saudável são os hábitos diários de higiene, entre eles: tomar banho, pentear os cabelos, cortar e limpar as unhas, lavar os alimentos antes de comer, usar roupas limpas, lavar as mãos entre outros.

E ao final, não podemos esquecer que para mantermos a nossa saúde, é preciso manter o nosso corpo em movimento com atividades físicas que melhorem as nossas capacidades,  nos deixem mais dispostos e preparados no nosso dia a dia. As aulas práticas de EDUCAÇÃO FÍSICA é um bom motivo para movimentar-se e manter a nossa saúde.
Aproveitem muito essas aulas !!!!!

                       Professor Especialista - RICARDO MARINI


GINÁSTICA GERAL


CONTEÚDO: GINÁSTICA – 1. BIMESTRE – 5 ANO.


HABILIDADES: Reconhecer e adequar as diversas possibilidades do movimento, aprender a respeitar os limites e as potencialidades individuais.

          GINÁSTICA é um dos 06 conteúdos que fazem parte da PROPOSTA CURRICULAR DE EDUCAÇÃO FÍSICA DE BARUERI, porém a sua prática não é muito comum nas aulas,  muitas vezes a GINÁSTICA é confundida com um simples aquecimento antes de outra vivências.

          Na escola, a GINÁSTICA  praticada é conhecida como ginástica GERAL. Nessa prática os exercícios   trabalham  todo o nosso corpo. Porém, como é feita em grupo,  deve   respeitar  antes de tudo as individualidades, a capacidade física  e a idade do aluno, favorecendo o desenvolvimento motor e o condicionamento físico de todos.

          A aula de GINÁSTICA na escola deve ser organizada para que seja uma vivência prática  alegre e prazerosa. Um circuito em grupo é um bom   exemplo, nesta prática  os alunos   passam por estações, vivenciam  diferentes exercícios que trabalham todas as partes do corpo, desenvolvendo também a  integração  e o  trabalho em grupo.

          Além da GINÁSTICA GERAL,  existe várias outras  práticas com  finalidades e objetivos diferentes, entre elas:

GINÁSTICA DE CONDICIONAMENTO OU ACADEMIA: Possibilita ou melhora as condições físicas e estéticas para atletas ou não atletas. Ex: musculação e ginástica aeróbica, hidroginástica e outras;

GINÁSTICA TERAPÊUTICA:  É a ginástica utilizada  na prevenção ou tratamento de doenças congênitas ou adquiridas. Por ex: cardíacas e asmáticas;

GINASTICA COMPETITIVA: Reúne as modalidades competitivas (artística, rítmica, por ex.);

GINÁSTICA DEMONSTRATIVA: Qualquer prática da ginástica que não seja competitiva, apenas uma demonstração. 

GINÁSTICA LABORAL: É a ginástica praticada no ambiente de trabalho, em um curto espaço de tempo a fim de prevenir lesões, principalmente por movimentos repetitivos;

 CONTORCIONISMO:  Consiste em exercitar movimentos de flexibilidade poucos comuns, e geralmente é mais usado em espetáculos de circo.

 

Professor  Especialista  RICARDO MARINI


CARNAVAL



CARNAVAL, ALEGRIA E QUEIMA DE CALORIA!!!
ALALA ÔÔÔÔÔ, AI QUE CALOR ÔÔÔÔÔ, o carnaval está chegando e por isso está na hora de começar a se programar para a folia.

Antes, é importante saber que , o carnaval chegou ao Brasil em meados do a séc. XVII, sob influencias das festas carnavalescas que aconteciam na Europa, onde o carnaval acontecia em forma de desfiles urbanos, ou seja os carnavalescos usavam máscaras e fantasias e saiam pelas ruas pulando e dançando ( site Brasil Escola).

Pular carnaval pode ser considerado uma excelente atividade física, pois além de ser uma atividade alegre, propicia a quem resolve pular uma perda de calorias muito importante, além de melhorar o condicionamento físico e a capacidade pulmonar. Por isso, além de emagrecer também faz bem para a saúde.

O carnaval pode ser uma ocasião divertida para emagrecer, afinar a silhueta e gastar gordura corporal sem perceber. Pois a cada 2 horas de samba e "pula-pula" na passarela o gasto energético para uma pessoa que pesa entre 55 e 60 Kg, em 1 hora é de 480Kcal aproximadamente, e se for uma pessoa de 80Kg o gasto energético no mesmo período é de 650Kcal.



Considerando que a cada 7700 Kcal queimadas se emagrece 1 Kg, é só fazer as contas e pular a valer. Porém, precisamos ter alguns cuidados para aproveitar ao máximo os benefícios à saúde que esses dias de carnaval podem proporcionar.

1. Evite bebidas alcoólicas, tem muitas calorias e desidrata;

2. Beba muitos líquidos como água, sucos e bebidas pouco açucaradas, a hidratação é muito importante e além de desintoxicar também garante a limpeza da pele;

3. Passe e repasse o protetor solar, faz parte da manutenção da beleza;

4. Usem roupas leves e claras para facilitar a transpiração;

5. Os pés sofrem bastante durante o carnaval, para evitar dores e bolhas, usem um tênis confortável;

6. Antes da folia invista nas refeições ricas em carboidratos e não exagerem nas porções de gordura e proteínas, assim você garante uma digestão mais rápida e mais energia durante o dia.

7. Evite comer sanduiches com maionese, leve sempre no bolso barrinhas de cereais;

E não se esqueçam, pulem e divirtam-se no carnaval em paz



PROFESSOR ESPECIALISTA: RICARDO MARINI

quarta-feira, 25 de janeiro de 2012

CAPACIDADES FÍSICAS

CONTEÚDO: CAPACIDADES FÍSICAS
3º ANO e 4º ANO – 1º BIMESTRE
HABILIDADES: RECONHECER AS CAPACIDADES FÍSICAS, DIFERENCIAR AS DIFERENTES POSIÇÕES DO CORPO E RESPONDER DE MANEIRA  PESSOAL AS PROPOSTAS DO MOVIMENTO
Podemos definir Capacidades Físicas como, todas as qualidades físicas motoras capazes de serem melhoradas com um treinamento as mesmas podem ser classificadas em diversos tipos, entre elas: flexibilidade, velocidade, equilíbrio, agilidade, coordenação motora, resistência e força.




  

FLEXIBILIDADE: É a capacidade física que permite realizar movimentos com grande amplitude. Muito comum em shows de contorcionismo. Geralmente as meninas são maios flexíveis que os meninos;

VELOCIDADE: É a capacidade física que permite realizar movimentos no menor tempo possível ou reagir rapidamente a um sinal. A prova que define o homem ou a mulher mais veloz do mundo é os 100 metros rasos do atletismo;

EQUILÍBRIO: É a qualidade física conseguida por uma combinação de ações musculares com o propósito de assumir e sustentar o corpo sobre uma base, contra a lei da gravidade. Quem nunca experimentou se equilibrar em um muro por exemplo;
AGILIDADE: É a qualidade física que permite mudar a direção do corpo no menor tempo possível. A pessoa ágil consegue fazer várias coisas ao mesmo tempo;

COORDENAÇÃO MOTORA (DESTREZA): É a capacidade física que permite realizar uma sequência de exercícios de forma coordenada. Por exemplo, pular corda é necessário coordenar o movimento das pernas e dos braços ao mesmo tempo;

RESISTÊNCIA: É a capacidade física que permite efetuar um esforço durante um tempo considerável. Por exemplo para correr vários quilômetros sem parar, é necessário ser bem resistente;


FORÇA: É a capacidade física que permite deslocar um objeto, o corpo de um parceiro ou o próprio corpo através da contração dos músculos. Por exemplo, carregar um peso no braço, empurrar um armário, chutar uma bola ao gol, para tudo necessitamos de força;



PROFESSOR ESPECIALISTA: RICARDO MARINI


AFINAL, O QUE APRENDEMOS NAS AULAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA?
QUEM NUNCA SE PERGUNTOU: PARA QUE TEMOS AULAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA?  QUAL O OBJETIVO DE TER ESSA DISCIPLINA NA ESCOLA?  A DISCIPLINA É TÃO IMPORTANTE COMO AS OUTRAS?
          Por isso é importante no início do ano fazermos uma reflexão para ficar claro  o que as aulas de educação física desenvolve nos alunos. Primeiramente é necessário lembrar que a aula de EDUCAÇÃO FÍSICA, ao contrário das outras, é a única que permite sairmos da sala de aula convencional,  levantarmos da cadeira e fazermos movimentos. Os seus conteúdos práticos  introduz e integra os alunos à cultura corporal, pois permite correr,saltar, arremessar, cair, brincar, jogar, competir, lutar, dançar com atividades individuais e em grupo.
           Você já pensou que a EDUCAÇÃO FÍSICA é a única disciplina que trabalha o aluno como um TODO. Pois as suas atividades teóricas ou práticas ajudam na formação BIO-PSICO-SOCIO-CULTURAL dos alunos, ou seja,  desenvolve o corpo, a mente e o social ganhando conhecimentos a respeito de esportes, saúde, qualidade de vida, conhecimento sobre o corpo, atividades rítmicas e expressivas.  Formando o cidadão que vai ganhar, produzir, reproduzir e transformar esses conhecimentos, levando-os para a vida toda, porque para alguns alunos o único recurso para a aquisição dessas informações é a aula de EDUCAÇÃO FÍSICA.

          Conheçemos  vários alunos que nunca fizeram escola de esporte, mas aprenderam na aula de EDUCAÇÃO FÍSICA a  praticar e conhecer as regras básicas. Para muitos, é possível assistir um programa na TV que fale de saúde, qualidade de vida e já saber alguns conceitos sobre o assunto, pois nas aulas teóricas de EDUCAÇÃO FÍSICA sempre conversamos sobre esses temas. E mais, para jogar no parque ou na quadra do bairro, você não precisa de um PROFESSOR de EDUCAÇÃO FÍSICA, porém o respeito aos adversários e conviver em sociedade (em GRUPO) só é aprendido nas aulas, por meio de práticas que  ensinam a respeitar as diferenças e a valorizar as qualidades.
RICARDO MARINI. Prof. Especialista em Educação Física Escolar

O NOME ESCOLHIDO PARA O BLOG E O SEU SIGNIFICADO



Esse nome foi escolhido pois em minha opinião a EDUCAÇÃO FÍSICA  deve ser uma AÇÃO que eduque os alunos não só fisicamente mas também como seres humanas , trabalhando a  formação BIO-PSICO-SOCIO-CULTURAL dos mesmos ,  transformando a IMAGEM negativa que muitos ainda possuem da EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR.

sábado, 7 de janeiro de 2012

O PORQUÊ DO NOME DO BLOG



Esse nome foi escolhido porque em  minha opinião a EDUCAÇÃO FÍSICA necessita  ser uma AÇÃO que eduque o aluno como um TODO, uma EDUCAÇÃO FÍSICA que desenvolva a  formação BIO-PSICO-SOCIO-CULTURAL dos mesmos transformando-os em seres HUMANOS capazes de APRENDER E TRANSFORMAR os conhecimentos.



sexta-feira, 6 de janeiro de 2012

OBJETIVOS DO ENSINO DA EDUCAÇÃO FÍSICA EM BARUERI


O objetivo principal da Educação Física é proporcionar ao aluno a vivência e a aprendizagem do movimento em razão de seu desenvolvimento holístico: motor, afetivo e cognitivo.
Em consonância com os Parâmetros Curriculares Nacionais e outros documentos, esta proposta curricular de Educação Física está organizada de forma que o aluno seja capaz de:

¡ Ampliar as possibilidades expressivas do próprio movimento, utilizando gestos diversos e o ritmo corporal nas suas brincadeiras, danças, jogos e demais situações de interação;

¡ Explorar diferentes qualidades e dinâmicas do movimento, como força, velocidade, resistência e flexibilidade, conhecendo gradativamente os limites e as potencialidades de seu corpo;

¡ Em atividades corporais estabelecer relações equilibradas e construtivas com os outros alunos, reconhecendo e respeitando características físicas e de desempenho de si próprio e dos outros, sem discriminar por características pessoais, físicas, sexuais ou sociais;

¡ Repudiar qualquer espécie de violência, adotando atitudes de respeito mútuo, dignidade e solidariedade nas práticas da cultura corporal de movimento;

¡ Conhecer, valorizar, respeitar e desfrutar da pluralidade de manifestações da cultura corporal do Brasil e do mundo, percebendo-a como recurso valioso para a integração entre pessoas e entre diferentes grupos sociais e étnicos;







¡ Reconhecer-se como elemento integrante do ambiente, adotando hábitos saudáveis de higiene, alimentação e atividades corporais, relacionando-os com os efeitos sobre a própria saúde e de melhoria da saúde coletiva;

¡ Solucionar problemas de ordem corporal em diferentes contextos, regulando e dosando o esforço em um nível compatível com as possibilidades, considerando que o aperfeiçoamento e o desenvolvimento das competências corporais decorrem de perseverança e regularidade e que devem ocorrer de modo saudável e equilibrado;

¡ Reconhecer condições de trabalho que comprometam os processos de crescimento e desenvolvimento, não as aceitando para si nem para os outros, reivindicando condições de vida dignas;

¡ Conhecer a diversidade de padrões de saúde, de beleza e desempenho que existem nos diferentes grupos sociais, compreendendo sua inserção dentro da cultura em que são produzidos, analisando criticamente os padrões divulgados pela mídia e evitando o consumismo e o preconceito;

¡ Conhecer, organizar e interferir no espaço de forma autônoma, bem como, reivindicar locais adequados para promover atividades corporais de lazer, reconhecendo-as como uma necessidade do ser humano e um direito do cidadão em busca de uma melhor qualidade de vida.













JUSTIFICATIVA E OBJETIVOS DO PROJETO VENCEDOR QUE VIROU BLOG.

JUSTIFICATIVA: Tendo em vista que  A EDUCAÇÃO FÍSICA ainda não possua uma  IDENTIDADE que a classifique como uma  PRÁTICA PEDAGÓGICA  com objetivos que ajude na  FORMAÇÃO BIO-PSICO-SOCIO-CULTURAL dos alunos, esse projeto teve por finalidade deixar claro essa  IDENTIDADE tendo como suporte os conteúdos sugeridos pela PROPOSTA PEDAGÓGICA DE BARUERI.

OBJETIVO: Que o aluno estabeleça  uma nova VISÃO DA EDUCAÇAO FÍSICA ESCOLAR e aprenda a compreender, apreciar e a vivenciar práticas que respeitem as diferenças e valorizem as qualdades individuais, e tenham por meio de aulas teóricas informações e conceitos que contribuam em sua  FORMAÇÃO BIO-PSICO-SOCIO-CULTURAL AJUDANDO-O A SER UM CIDADÃO CRÍTICO INSERIDO NA SOCIEDADE.